Thérapie les pieds dans l'herbe
"L'objectif des techniques de sophrologie est de renforcer chez l'être humain la capacité de vivre son existence en harmonie avec lui-même et avec l'univers".
Pourquoi une thérapie en sophrologie?
Amélioration de son quotidien
Si le stress bouleverse notre vie, qu'il nous empêche d'être nous même à la maison, au travail. Quand la confiance en soi disparait, quand des troubles du sommeil prennent le dessus. Quand gérer nos émotions (colère, tristesse..) devient impossible…
Âccompagnement à un traitement médical
Quand vous suivez un traitement médical lourd et vous souhaitez vivre au mieux avec votre maladie et tout ce que cela implique. Quand vous souffrez de douleurs chroniques et voulez apprendre à les gérer. Si vous êtes atteintes de fibromyalgie et voulez maîtriser la douleur…
Préparation mentale
Quand le stress de passer un examen, un concours, le permis de conduire est trop fort, ou tout simplement pour se donner toutes les chances de réussir.
Pour les sportifs qui veulent se booster avant une compétition. Quand on a besoin de retrouver la concentration à l'école, pour un spectacle…
Comportements pathologiques
Lorsqu'on veut se débarrasser de ses phobies quelles qu'elles soient et qui nous empêchent de vivre normalement Quand on veut apprendre à gérer ses pulsions et retrouver un rythme de vie normal...
